Conselhos úteis
Para uma peregrinação mais segura e tranquila
PEREGRINAÇÃO A PÉ A FÁTIMA – TRAVANCA / AMARANTE
O início da peregrinação será no dia 05/05/2025 na rotunda da Cruz da Carreira, pelo que deverá efetuar o trajecto da sua residência até ao local indicado antecipadamente.
No dia 05/05/2025 haverá 5 autocarros que farão a recolha dos peregrinos, com o seguinte trajecto:
03.00H – Saída de Fafe, Rotunda do Intermarché com o seguinte trajeto: Cabeça de Porca, Pinheiro em direção à Lixa, Alto da Lixa, N15, Casa Lemos;
03.00H – Felgueiras – Centro de Inspeções, Felgueiras (Cangalho), Felgueiras (Continente), Longra (Vestidos Noiva), Pedreira, Poldras (Rotunda lavagem auto), Casa de Chá, Casa Lemos;
03.00H – Saída de Amarante, Rotunda da Vinha, Percurso N15, Casa Lemos;
03.00H – Saída de Lousada, Rotunda do Hospital (de baixo), com o seguinte trajecto: Nogueira, Macieira (Largo de S. Gonçalo), Rotunda Soutelo, Casa de Chá, Casa Lemos;
03.00H – Garagem Rodonorte Lixa com o seguinte trajecto: Caramos, Rotunda Igreja S. Jorge Várzea, Refontoura, Airães, Vila Verde, Aião, Casa de Chá, Casa Lemos.
O saco e a cadeira, devem ser entregues no dia 03/05/2025, entre as 14.00H e às 18.00H, o local de entrega será na Casa Lemos
O que devem levar
Roupa de cama – saco-cama/lençóis/cobertores – atenção que as noites são frias.
Roupa – Devem evitar as malas de viagem, por questões de acondicionamento nos camiões. Devem levar roupa suficiente para todos os dias, alguns agasalhos, calçado adequado para caminhadas, toalhas e chinelos para banho.
Quanto à medicação diária podem colocar nos sacos ou levar no dia 05/05/2025. Quem necessitar de medicação importante diária podem colocar num saco identificado para entregar às enfermeiras.
Neste mesmo dia devem entregar uma cadeira de praia, conforme apresentada na reunião.
O saco e a cadeira devem ser devidamente identificados com o número que será fornecido na reunião do dia 06/04/2025.
Devem levar no dia 05/05/2025, uma capa de chuva ou um guarda-chuva, também identificado com o vosso número.
Durante a peregrinação terá ao seu dispor:
- Um grupo de guias e responsáveis de grupo que estarão disponíveis para qualquer orientação e esclarecimento durante a caminhada; Deverão acatar todas as normas propostas pelos guias e responsáveis e seguir as suas indicações;
- Uma ambulância dos Bombeiros Voluntários de Vila Meã, que prestarão o apoio que se mostre necessário;
- Um carro de apoio, para recolha dos casacos, capas de chuva e/ou guarda chuvas;
- Carros de apoio para distribuição de água;
- Uma equipa da saúde formada por um médico, uma farmacêutica, um fisioterapeuta, duas enfermeiras, uma psicóloga, massagistas e podologista;
- Uma equipa de apoio para confecionar as refeições e toda a logística necessária. As refeições principais ocorrerão:
- Almoço – no fim de cada etapa;
- Jantar – às 19.00 H, no final da eucaristia.
Galeria
Imagens que contam histórias de fé, superação e encontros ao longo do caminho.
CUIDADOS DIÁRIOS
Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença na caminhada.
Hidratação constante
Beber água com frequência, mesmo sem sentir sede.
Proteção dos pés
Usar calçado confortável, meias secas e tratar bolhas.
Alimentação equilibrada
Comer leve, evitar excessos antes e durante a caminhada.
Proteção solar
Usar protetor solar, chapéu e óculos de sol.
Alongamentos e pausas
Alongar bem e descansar sempre que necessário.
Atenção à segurança
Caminhar em grupo, visível e com atenção à estrada.
A Helping Hand For A Hoping Heart.
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